Aprenderás a:

 ✅ Entender qué es resiliencia de verdad 

     (más allá del “échale ganas”).

✅ Identificar el tipo de duelo que estás viviendo

     — incluso si no perdiste a nadie.

✅ Reconstruirte sin exigencias, desde lo que hoy eres. 

✅ Acompañar mejor a quienes amas sin frases vacías. 

✅ Empezar a vivir con sentido, incluso en medio de lo roto.